Je reçois en consultation toute personne souhaitant améliorer sa santé globale ou traiter un trouble particulier.

Néanmoins, je suis spécialisée dans : 

 

• Les troubles du comportement alimentaire

Je suis passée par diverses phases dans mes troubles du comportement alimentaire pendant presque 10 ans : hyperphagie puis anorexie et jeûne, puis sport excessif et enfin boulimie vomitive. Grâce à la naturopathie, à la prise en charge de mes émotions et de mon anxiété et à la compréhension des mécanisme de restriction/compulsion, j'ai pu sortir de ces troubles.

J'ai développé une réelle expertise dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire, pour retrouver une relation saine avec la nourriture et surtout comprendre qu'elle ne se mérite pas, elle est vitale et ne doit pas être diabolisée.

J'aide les personnes qui pratiquent du sport pour mériter de manger et qui sont sans cesse en recherche de perte de poids.

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• Les sportifs notamment d'endurance

Je pratique le cyclisme sur route (amatrice en cyclosportive) depuis plus de 2 ans, ainsi que la course à pied et le trail. 

J'aide les sportifs d'endurance à adopter une alimentation saine, anti-inflammatoire et antioxydante. Bien sur que pratiquer un sport d'endurance sur de longues périodes permet de manger "tout et n'importe quoi" sans prendre de poids, mais ce n'est pas une raison pour se nourrir d'aliments nocifs pour sa santé générale. Le sport d'endurance entraine un stress oxydatif important, un risque de surentrainement et de blessures, des troubles du sommeil, une baisse de la vitalité et de la libido. Mon expertise permet aux sportifs d'améliorer leur performance par la nutrition, l'hydratation, le sommeil et la récupération tout en préservant leur santé générale sur le long terme. J'aide également les sportifs bigorexiques à sortir de l'enfer de l'addiction. 

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• La fatigue chronique​​

La pratique intensif d'un sport ou à l'inverse la sédentarité, une alimentation déséquilibrée ou pas assez importante, un stress continu ou des mauvaises habitudes de vie alimentent la fatigue chronique.​​

J'aide les personnes qui ont des troubles du sommeil, un brouillard mental, une fatigue physique et mentale importante, des douleurs musculo-squelettiques et un manque de motivation à comprendre les causes de cette fatigue et la traiter par l'amélioration de l'alimentation et de la digestion, la prise en charge de carences nutritionnelles et la mise en place d'habitudes saines et atteignables. 

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